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Estresse Político Envelhece Mais Rápido Que o Tempo: A Ciência Por Trás da Longevidade Encurtada

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Estresse Político Envelhece Mais Rápido Que o Tempo: A Ciência Por Trás da Longevidade Encurtada Na faculdade, mergulhei de cabeça no curso de marketing político. Participei de campanhas, vi estratégias nascerem e morrerem, e até tive a satisfação de ver uma candidatura a gestor cultural que ajudei a construir vencer. Mais tarde eu mesmo ganharia uma eleição. Era fascinante.  A política, para mim, sempre foi sobre poder, sobre narrativas que movem massas e sobre a capacidade de moldar o mundo. Mas havia um preço que eu não estava pagando em dinheiro: estava pagando em longevidade. Acordar e dormir pensando em política, em marketing político, em estratégias de poder e nas narrativas que nos bombardeiam diariamente.  A ironia é que, quanto mais você entende o jogo político, mais você percebe que está sendo jogado. E o corpo sente isso. Literalmente. Este post não é sobre política partidária. É sobre como as estruturas de poder — econômicas, sociais e informacionais — criam um a...

Seu Psicólogo Está Errado: A Ansiedade Vem do Intestino, Não da Cabeça

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A Ansiedade Vem do Intestino, Não da Cabeça Calma, eu não estou dizendo que terapia não funciona. Estou dizendo que terapia ajuda a organizar a mente, mas não cura uma inflamação que nasce no seu intestino. Vivemos a era de ouro da informação quando o assunto é ciência . A IA traz novidades o tempo todo na velocidade da luz. Somos bombardeados com medicamentos que são considerados os "queridinhos" no mercado. O que antes era algo que você só tinha acesso em farmácias com receita controlada, hoje, no Paraguai, você consegue comprar até nas borracharias. E quando digo isso não é no sentido figurado e sim o retrato da banalização da medicina . O acesso a medicamentos controlados sem prescrição criam hábitos ruins. Aparecem muitos especialistas na internet que mal sabem falar, vendendo substâncias que a alguns anos atrás, até a medicina tinha pouco acesso ou nenhum. Mas aqui está a verdade incômoda: não adianta usar medicamentos ou suplementos de qualidade se falta informações s...